Ingrédients: Couscous Betterave cuite Carotte noix olives noires (Les quantités varient selon que vous voulez une entrée ou un plat complet) Préparation: Après avoir fait gonfler le couscous, ...
Ingrédients (pour un bol): 1 yaourt au soja (nature ou aux fruits) 1 kiwi 1 pomme Céréales complètes aux fruits secs Pain d'épices Préparation: Verser le contenu du pot de yaourt dans un bol. ...