Plats

Jeudi 9 mars 2006

Ingrédients (pour 4 personnes):

1 potiron

1 oeuf

crème au soja

fromage râpé

Sel, poivre, curcuma

1 tranche de jambon cru

 

Préparation:

Eplucher le potiron à l'aide d'un économe. Le couper en petit morceau et le faire cuire à la vapeur. (Certains préfèrent le faire cuire avant de l'éplucher, il paraît que c'est plus facile!)

Une fois que la chair est bien tendre, l'écraser dans un plat à gratin. Puis, battre l'oeuf avec la crème au soja, saler, poivrer et ajouter un soupçon de curcuma.

Verser la crème sur le potiron et bien mélanger.

Saupoudrer de fromage rapé.

Mettre au four pendant 20 minutes, thermostat 7.

Découper le jambon en petits morceaux et faire griller légèrement dans une poele sans matière grasse.

Servir le gratin bien chaud et parsemé de petits morceaux de jambon grillé.

Par Caco
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires - Recommander
Vendredi 10 mars 2006

Ingrédients (pour 1 personne):

1 bulbe de fenouil

1 moitié d'oignon

Sauce tomate

Olives

Thym

60g de polenta précuite

Préparation:

Faire revenir l'oignon émincé dans un peu d'huile d'olive. Ajouter le fenouil coupé en lamelles. Saler, poivrer et ajouter le thym.

Couvrer et laisser mijoter à feu doux en mélangeant de temps en temps pendant 15 minutes environ.

Enfin de cuisson, ajouter la sauce tomate et les olives coupées en morceaux et laisser cuire encore quelques minutes.

Servir avec de la polenta et parsemer de parmesan rapé.

 

 

 

Par Caco
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires - Recommander

Calendrier

Novembre 2009
L M M J V S D
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
<< < > >>

Recherche

Archives

Créer un blog sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus